LifeStyle

দাঁত পড়ে যাচ্ছে? ভয় নেই, গজানোর ওযুধ হাতের কাছেই.. বিস্তারিত দেখুন

খুবই কম সংখ্যক মানুষ আছে যারা দাঁত থাকতে দাঁতের মর্ম বোঝেন। কারণ আমাদের মধ্যে অধিকাংশ মানুষই ছোটবেলা থেকে হাবিজাবি খায় আর অযত্ন করে দাঁতের বারোটা বাজিয়ে থাকে। আর তার ফলশ্রুতি— তিরিশ বছরের মধ্যে দাঁতে ক্যাভিটি, টপাটপ দাঁত পড়া। ষাট বছরে পা দিতে না দিতেই চমৎকার ফোকলা মানিক। নকল দাঁত পরে …

Read More »

শশা যে সকল মারাত্মক রোগ থেকে আপনাকে দূরে রাখে… জানুন এবং শেয়ার করুন

শশা একটি উপকারি সবজি। শশা রান্না ছাড়াই সালাদ হিসেবে বা এমনিই খাওয়া যায়। এই শশার ভেষজ গুনের শেষ নেই।সৌন্দর্য পিপাসু নারী-পুরুষেরা শশা ত্বকের যত্নে ব্যবহার করতে পারেন।ছাড়া পরিপাকতন্ত্র সুস্থ রাখতে এবং শরীরের অতিরিক্ত মেদ ঝরাতে শশার বিকল্প নেই। চলুন এবার জেনে নেয়া যাক শশার গুণাগুণ।পানিশূন্যতা দূর করে: সারাদিন কাজের ব্যস্ততার …

Read More »

মূত্রনালির ইনফেকশন রোধে যে ৪টি খাবার খুবই উপকারী,জানুন বিস্তারিত ছেলে মেয়ে উভয়ের জন্য

নারীপুরুষ উভয়েরই এইধরনের সমস্যায় আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।অনেকটা সময় প্রস্রাব চেপে রাখা, গর্ভধারণ, ডায়বেটিস, যৌনমিলনে সমস্যা ও মনোপজের সময় এই সমস্যা বেশি হতে দেখা যায়। তাই সর্তক থাকতে হবে নিজেকেই। কিছু ধরণের খাবার রয়েছে যা এই মূত্রনালির ইনফেকশন হতে মুক্তি দিতে পারে। আজকে চলুন চিনে নেয়া যাক এমনই কিছু খাবার। …

Read More »

দিনে মাত্র দু’মিনিট পেটের উপর ম্যাসাজ করলেই কমে যাবে পেটের চর্বি শিখে নিন পদ্বতি…

পেটে চর্বি বা ভুঁড়ির সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। কিন্তু রোগা হওয়ার জন্য কষ্টসাধ্য ব্যায়াম বা ডায়েটিং অনেকের পক্ষেই সম্ভব হয়ে ওঠে না। তাদের জন্য রইল পেটের চর্বি belly fat কমানোর একটি অতি সহজ প্রক্রিয়ার সন্ধান। এক বিশেষ কায়দায় দিনে মাত্র দু’মিনিট পেটের উপর ম্যাসাজ করলেই কমে যাবে পেটের চর্বি। চাইলে নিজেই …

Read More »

আটটি খাবার কখনোই দ্বিতীয়বার গরম করে খাবেন না…

আমরা সাধারনত বাসায় রান্না করার পরে সময় বাঁচানোর জন্য সেই খাবার আবার পরের দিনের জন্য রেখে দিই, আবার সেই খাবার পুনরায় গরম করেই খাই। কিন্তু সেই খাবার পুনরায় গরম করে খাওয়া অনেক ক্ষতিকর, এতে আমাদের স্বাস্থ্য ঝুঁকি অনেক গুন বেড়ে যায়।আর আমরা এমন কিছু খাবার আছে যা প্রতিদিন পুনরায় গরম …

Read More »

কোন জিনিসটি সপ্তাহে ১বার ব্যবহার করলে যৌবন থাকবে আজীবন! শিখে নিন…

সৌন্দর্যের দিক থেকে জাপানিজ নারীরা সবসময়েই অনবদ্য। বিশেষ করে তাঁদের ঝলমলে চুল এবং নিখুঁত ত্বকের কারণে। এমন অনেক জাপানিজ চিত্রনায়িকা ও মডেলরা আছেন যাঁদের সত্যিকারের বয়স অনেক বেশি, কিন্তু। দেখলে মনে হয় এখনও তরুণী! বিশ্বজুড়েই জাপানিজ নারীদের এই চিরতারুণ্য একটা রহস্যের বিষয় বৈকি।মজার ব্যাপার হচ্ছে, তাঁদের এই তারুণ্যের পেছনে যে …

Read More »

একটি মাত্র জাদুকরি তেল, যা দূর করে দেবে সাদা চুলের সমস্যা…

প্রচলিত আছে “কুড়িতে বুড়ি’। কিন্তু কেউ কি কুড়িতে বুড়ি হতে চায়? বুড়ি হতে কেউ চায় না। এই বয়স ধরে রাখার জন্য মানুষের শত চেষ্টা। ত্বকের যত্নে ব্যবহার করছে নানা ফেসপ্যাক। ফেসপ্যাক ব্যবহারে ত্বকের বলিরেখা না হয় প্রতিরোধ করলেন, কিন্তু চুল। অনেকেই আছেন বয়স হওয়ার আগে চুল পেকে যায়। ছেলেরা কাঁচা-পাকা …

Read More »

পিরিয়ডের সময় এই কাজগুলি একেবারে করবেন না…হতে পারে ভয়ংকর বিপদ জেনে রাখুন

মাসের এই একটা সময়ে বেশ কতগুলি নিয়ম মেনে চলা আবশ্যিক। না হলে শারীরিক ক্ষতি হওয়ার আশঙ্কা বহুগুণে বৃদ্ধি পায়। তাই তো এবার থেকে এই প্রবন্ধে আলোচিত বিষয়গুলি মাথায় রেখে চলবেন, যদি সুস্থভাবে বেশি দিন বাঁচতে চান তো! পিরিয়ডের সময় শরীরে নানা পরিবর্তন আসতে শুরু করে। সেই সঙ্গে সঙ্গী হয় স্টামাক …

Read More »

সাবধান! রোজ খাচ্ছেন এই খাবার! তাতেই মারাত্মক ভাবে বাড়ছে ক্যানসারের ভয়

এতদিন কী ভাবতেন— সাদা পাঁউরুটি, মুড়ি কিংবা কর্নফ্লেক্স খুব স্বাস্থ্যকর খাবার? সেই ভেবে রোজ নিয়ম করে খেতেন এই সব? তা হলে আর এক বার পুরো বিষয়টা ভাবুন। কারণ ‘ক্যানসার এপিডেমোলজি, বাওমার্কার্স অ্যান্ড প্রিভেনশন’ নামের জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণাত্র জানাচ্ছে, শুধু পাঁউরুটি, মুড়ি কিংবা কর্নফ্লেক্স নয়, হাই-গ্লিসামিক ইনডেক্স লেভেল সম্পন্ন যে …

Read More »