LifeStyle

হার্ট অ্যাটাক হবে ১ মাস পূর্বে শরীরে যে লক্ষণ দেখে বুঝবেন: অভিজ্ঞ ডাক্তারের ভিডিওসহ

পৃথিবীতে প্রতি বছর প্রায় ৬ লক্ষ্যেরও বেশি লোক হার্ট অ্যাটাক করে মারা যাচ্ছে। বাংলাদেশও এর ব্যতিক্রম নয়। গত ৩০-৪০ বছরের তুলনায় এদেশে হার্ট অ্যাটাকে মৃত্যুর সংখ্যা ৫০% বৃদ্ধি পেয়েছে। অথচ একটু সতর্ক হলেই এর মধ্যে অর্ধেক মানুষের প্রাণ বাঁচানো সম্ভব। হার্ট অ্যাটাক হওয়ার অন্তত এক মাস আগে শরীরে কিছু লক্ষণ …

Read More »

আপনার শরীরে কত বিষ জমে রয়েছে তা আপনার কল্পনার বাইরে । এই পদ্ধতিতে শরীরকে বিষমুক্ত করুন

শরীরের নিয়মিত ডিটক্সিফিকেশন (শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থের নির্গমন) সুস্থতার জন্য অত্যন্ত জরুরি। কিন্তু কী ভাবে সম্ভব এই ডিটক্সিফিকেশন? স্বাস্থ্য পত্রিকা ‘ডে বাই ডে থ্রি সিক্সটি ফাইভ’ জানাচ্ছে অত্যন্ত সহজ ও ঘরোয়া এক পদ্ধতি, যার সাহায্যে মাত্র তিরিশ মিনিটে শরীরকে বিষমুক্ত করে তোলা সম্ভব। আমাদের শরীরে প্রতিদিন প্রবেশ করছে অজস্র বিষাক্ত …

Read More »

ঠিক আগমুহূর্তে এই দুটি খাবার খান, বিছানায় তুফান তুলুন! খাবার গুলির নাম জানুন…

শরীরের বিভিন্ন পুষ্টি পূরণের জন্য আমরা প্রতিদিনই অনেক ধরনের খাবার খেয়ে থাকি। কিন্তু কোন ধরনের খাবার খেলে আমাদের যৌনশক্তি বৃদ্ধিপাবে সে ব্যপারে আমরা কিন্তু সবাই অবগত নই। সাধারণত খাবারে ভিটামিন এবং মিনারেলের ভারসাম্য ঠিক থাকলে শরীরে এন্ড্রোক্রাইন সিস্টেম সক্রিয় থাকে।আর তা আমাদের শরীরে এস্ট্রোজেন এবং টেস্টোস্টেরনের তৈরি হওয়া নিয়ন্ত্রণ করে। …

Read More »

আপনার নামের শুরু কি “S” দিয়ে? তাহলে জেনে নিন আপনার সম্পর্কে অবাক করা তথ্য ?

সংখ্যাতত্ত্ব বা নিউমেরোলজি সংখ্যার সীমার বাইরেও বহু কিছুকে বিশ্লেষণ করে। এক্ষেত্রে তার যুক্তি— বিশ্ব সংসারের যে কোনও বস্তু বা ধারণাকেই সংখ্যা দ্বারা বিশ্লেষণ করা সম্ভব। এইভাবে এক জটিল যুক্তিজালের অবতারণা করে এই শাস্ত্র, যাকে ইউনিভার্সাল সায়েন্টিফিক রিজনিং দিয়ে কোনও দিনই ব্যাখ্যা করা যাবে না।সংখ্যাতত্ত্বের বিচারে মানুষের নাম খুবই গুরুত্বপূর্ণ ইঙ্গিত …

Read More »

মাত্র ২ মিনিটে গোপন ক্ষমতা বাড়ানোর এক অভিনব পদ্ধতি শিখে নিন ?

যৌনক্ষমতা বাড়াতে আর দামি-দামি ওষুধ খেতে হবে না৷ রোদ পোহালেই বাড়বে পুরুষের কামশক্তি বা যৌনক্ষমতা ৷ গবেষকেরা বলছেন এমনই তথ্য৷ ভারতীয় বেশ কিছু গণমাধ্যম এমন খবর প্রকাশ করেছে।অস্ট্রিয়ার গ্রাজ মেজিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকেরা জানিয়েছেন, পুরুষের রক্তে যৌন হরমোন টেস্টোস্টেরন ভিটামিন ডি-র মাধ্যমে বৃদ্ধি পায়৷ আর ভিটামিন ডি-র প্রধান উৎস হল সূর্যালোক৷ …

Read More »

শারীরিক সম্পর্কে অভ্যস্ত নারীদের চেনার উপায় কী?

শারীরিক সম্পর্কে লিপ্ত হওয়া কোনো নারীকে বাহ্যিকভঅবে চেনার তেমন কোনো উপায় নেই। তবে আমরা প্রায় সবাই জানি যে প্রথম মিলনে নারীদৈর হাইমেন বা সতীচ্ছেদ হয়ে থাকে। এই সতীচ্ছেদেরে বিষয়টি পরীক্ষা করেই বোঝঅ সম্ভব যে নারীটি পূর্বে কোনো শারীরিক সম্পর্কে লিপ্ত হয়েছেন কিনা। তবে অনেক সময় এটি প্রাকৃতিকভাবেই মাঝে মাঝে ছিঁড়ে …

Read More »

শোওয়ার আগে স্রেফ লবণ আর চিনি। ৫ মিনিটে গভীর ঘুম আসবে তাতেই

রোজ রাত্রে পরিমাণমতো লবণ ও চিনি খেলে দ্রুত ঘুম আসবে, এবং গভীর হবে ঘুম। এই উপকার পাওয়ার জন্য প্রথমে তৈরি করে নিতে হবে একটি মিশ্রণ।খাবারকে সুস্বাদু করতে লবণ আর চিনি একেবারে অপরিহার্য। কিন্তু স্বাস্থ্যসচেতন মানুষজন এই দু’টি উপাদানের অতিরিক্ত সেবন এড়িয়েই চলেন। ডাক্তাররাও বলেন, লবণ এবং চিনি অতি মাত্রায় শরীরে …

Read More »

জন্ডিস হলে এই ৯টি কাজ করতে পারেন, দ্রুত সেরে যাবে !

জন্ডিস হতে পারে নানা কারণে। প্রস্রাবের রং, চোখ ও ত্বক হলদে দেখালে জন্ডিস হয়েছে বলে সন্দেহ করা হয়। তখন চিকিৎসকের শরণাপন্ন হয়ে জন্ডিসের কারণ, মাত্রা, জটিলতা ইত্যাদি জেনে নেওয়া উচিত।জীবাণুর সংক্রমণের কারণে জন্ডিস হয়ে থাকলে রোগীর চিকিৎসার পাশাপাশি আপনজনদের সুরক্ষার ব্যাপারটিও খেয়াল রাখা দরকার। জীবাণু কিছু ছড়ায় খাবার ও দূষিত …

Read More »

আপনি জানেন কি খেজুরে লুকিয়ে আছে ক্যান্সার সহ ৭টি রোগের মহৌষধ ?? না জানলে জেনে নিন

আমাদের দেশে সৌদি আরবের খেজুর সারা বছর পাওয়া গেলেও মূলত রমজান মাস ছাড়া ফলটি খুব একটা কেউই খায় না। কিন্তু আপনি কি জানেন আরবের এই ফলটির মধ্যে লুকিয়ে আছে সাতটি রোগের মহাওষুধ।আসুন জেনে নিই খেজুরের সেই সাতটি রোগের বিরুদ্ধে কিছু স্বাস্থ্যগত গুণের কথা। ১। দ্রুত শক্তি প্রদানকারী খেজুরে আছে গ্লুকোজ, …

Read More »

মিলনের আগে এই খাবার খান আর বিছানায় ম্যাজিকের মত তুলুন তুফান…

শরীরের বিভিন্ন পুষ্টি পূরণের জন্য আমরা প্রতিদিনই অনেক ধরনের খাবার খেয়ে থাকি। কিন্তু কোন ধরনের খাবার খেলে আমাদের যৌনশক্তি বৃদ্ধিপাবে সে ব্যপারে আমরা কিন্তু সবাই অবগত নই। সাধারণত খাবারে ভিটামিন এবং মিনারেলের ভারসাম্য ঠিক থাকলে শরীরে এন্ড্রোক্রাইন সিস্টেম সক্রিয় থাকে।আর তা আমাদের শরীরে এস্ট্রোজেন এবং টেস্টোস্টেরনের তৈরি হওয়া নিয়ন্ত্রণ করে। …

Read More »